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自己做豆漿已經超過一年,雖然有些麻煩,但吃的健康一切都值得。因為市售的豆漿大都都沒標示是否為基因改造黃豆製作。

剛開始沒有豆漿機,所以又是果汁機,榨汁機的,然後還要守著鍋子煮豆漿,避免噗出來。真的是很麻煩。所以在今年過年on sale時,就先斬後奏的提回家了。

機器雖附送過濾網,讓你倒出豆漿時,順便把渣渣濾掉,可是我覺得好可惜,那渣渣還是含很多豆漿汁,於是乎,勤儉的我,又拿出了豆漿袋,擠豆漿,然後在拿回爐火煮滾一遍。不知是心理作用,還是真的,味道比較濃,重點沒有生豆味。雖然辛苦些,但喝下去滿意。還是那句話:值得。

剩下的乾豆渣,該如何,做麵包?烙個餅?我只做過餅乾,但豆渣量實在太大,而且家裡有個尿酸過高的先生,實在無法消化的了,所以只有扔了。其實它的用處很多,還可用蛋清和一下來敷臉,但就是不要拿來洗東西,不然它可是會堵塞水管,屆時又要花一筆錢請人修理。

買黃豆,既然已經花時間做豆漿了,當然要買非基因 (non-GMO)的有機黃豆。之前我都在 Richmond Galloway's 買的,後來就在Amazon.com 訂 Bob's Red Mill。

 

豆漿  

 

 

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